Vai melone ir diurētiķis vai nē: diurētiskās īpašības un lietošanas noteikumi
Melone ir ne tikai gastronomiska interese. Daudzi to iecienījuši tā ārstniecisko īpašību dēļ. Ne visi zina, vai melone ir diurētiķis vai nē, lai gan šī ir viena no tās galvenajām īpašībām.
Pateicoties diurētiskajam efektam, melones augs mazina pietūkumu un palīdz uroģenitālās sistēmas darbības traucējumiem. Melone var atbrīvoties no akmeņiem un smiltīm nierēs. Viņa ir arī lieliska draudzene tiem, kas vēro savu figūru vai vēlas atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.
Aromātisks diurētiķis
Vai melone ir diurētiķis vai nē? Kopš seniem laikiem melone ir izmantota medicīniskiem nolūkiem. Avicenna arī rakstīja par tā izmantošanu. Melone tiek galā ar depresīviem stāvokļiem, uzlabo imūnsistēmas, zarnu darbību un maigi attīra to no atkritumiem un toksīniem dabīgo šķiedrvielu dēļ, kā arī izvada slikto holesterīnu.
Meloni lieto, lai ārstētu:
- holelitiāze un urolitiāze;
- aknas;
- asinsvadu sistēma;
- aknas;
- nieres;
- urīnceļu sistēma.
Augļi ir labvēlīgi urīnceļu sistēmai to diurētisko īpašību dēļ. Melonei ir viegla iedarbība, un tās kā diurētiskā līdzekļa iedarbība ir jūtama.
Nianse. Meloni nedrīkst ēst pēc vai ar pienu, kefīru vai citiem piena produktiem. Šī kombinācija izraisa diskomfortu kuņģī vai izkārnījumu traucējumus.
Melones kā diurētiskā līdzekļa īpašības
Šai melones kultūrai ir izteikta diurētiskā īpašība.Tas atbrīvo ķermeni no liekā šķidruma, palīdz izvadīt no nierēm akmeņus un smiltis, jo augļos esošās minerālvielas veicina to sadalīšanos. Melone mazina sāpes un palīdz ātrāk izārstēt nieru slimības.
Melones diurētiskā iedarbība tiek panākta, jo tā maina nātrija un kālija līdzsvaru par labu pēdējam. Kā diurētiķis tiek izmantots ne tikai melones mīkstums, bet arī sēklas, no kurām gatavo novārījumu. Tas mazina iekaisumu un attīra nieres.
Kā lietot meloni kā diurētisku līdzekli
Produkts ir visnoderīgākais, ēdot svaigu, lai gan sasaldēta melones mīkstums saglabā savas īpašības līdz trim mēnešiem. Norm melones diētāmmērķis ir svara zudums vai tūskas likvidēšana - 1,5-2 kg. Ir vēl viena formula patēriņa normu aprēķināšanai, ko izmanto tautas medicīnā: 1 kg melones uz 35 kg ķermeņa svara.
Terapeitiskās diētas laikā izdzeriet vismaz 2 litrus ūdens. Diētas ilgums ir trīs dienas. Melones dienas deva ir sadalīta 3-4 devās. Pārējie produkti no ēdienkartes tiek izslēgti.
Tiem, kam šādi uztura ierobežojumi šķiet sarežģīti vai kuriem ir veselības problēmas, monodiētu labāk aizstāt ar kombinēto. Ir atļauta viegla pārtika: zema tauku satura zupas, gaļa un sieri. Rīta maltīte sākas ar auzu pārslām. Maltītes tiek gatavotas pa daļām, cenšoties izvairīties no pārēšanās.
Ārstnieciskos augļus ņemiet atsevišķi no galvenajām ēdienreizēm. Ar šādu diētu melones dienas norma ir 600-800 g.Diētas ilgums 7-10 dienas.
Kādiem nolūkiem tas ir piemērots?
Tradicionālā medicīna iesaka diurētiskos līdzekļus pacientiem ar nieru slimībām, urolitiāzi un smilšu klātbūtni urīnceļu sistēmā. Šādi līdzekļi palīdz nomazgāt akmeņus un smiltis, mazina iekaisumu un mazina sāpes.
Vai melonei ir līdzīgs efekts? Neapšaubāmi. Tas nomazgā akmeņus, novērš sāpes un pietūkumu - bieži nieru slimību pavadoņus.
Pietūkumu, kas rodas grūtniecības laikā, var novērst arī ar meloni. Bet ilgstošas, ierobežojošas diētas nav atļautas. Ir atļautas badošanās dienas, bet stingri saskaņā ar ārstējošā ārsta norādījumiem.
Uzmanību! Ja Jums ir nierakmeņi, pirms ārstēšanas uzsākšanas ar meloni noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Ja akmeņi ir lieli, tie var nodarīt kaitējumu – tie aizsērēs kanālus. Nieru slimību saasināšanās stadijā arī nevajadzētu pašārstēties, un sākt saldu diētu tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu.
Saskaņā ar tradicionālās medicīnas receptēm
Melones sēklas ir efektīvs diurētiķis. Visbiežāk tos izmanto medicīniskiem nolūkiem. Sagatavo šādu novārījumu: 10 g sausu sēklu aplej ar glāzi verdoša ūdens un 15-20 minūtes tur ūdens peldē. Pēc tam to aizver, iesaiņo un atstāj apmēram trīs stundas.
Pret prostatas iekaisumu, slimībām ar apgrūtinātu urinēšanu vai nierakmeņiem šis līdzeklis ir sevi pierādījis labi: 1 ēd.k. l. melones sēklas ielej 250 ml karsta piena. Kompozīciju ievada 30 minūtes un ņem pa pusglāzei divas reizes dienā.
Kāpēc melone palīdz zaudēt svaru
Melone palīdz zaudēt svaru četru faktoru dēļ:
- dabiskā šķiedra, nonākot zarnās, attīra to no atkritumiem un toksīniem, palīdz atjaunot mikrofloru;
- salda garša mazina tieksmi pēc neveselīgiem saldumiem un konditorejas izstrādājumiem;
- melones mīkstums ir sātīgs, un tajā ir ļoti maz kaloriju - 38-60 kcal;
- diurētisks un viegls caureju veicinošs efekts palīdz zaudēt svaru.
Diētiskā pārtika slaidumam
Vienkomponenta diēta slaidumam ir identiska pietūkuma mazināšanas diētai: 1,5-2 kg melones mīkstuma, 1,5-2 litri ūdens, līdz 500 ml zaļās tējas - tie ir dienas atļautie ēdieni. Ieteicamais diētas ilgums ir 1-2 dienas, bet ne vairāk kā nedēļu.
Kombinētā diēta ilgst piecas dienas. Kopā būs piecas ēdienreizes. Meloni lieto brokastīs un pēcpusdienas uzkodās, dalot dienas devu aptuveni uz pusi. Intervālam starp melones mīkstuma un citu produktu lietošanu jābūt vismaz divām stundām.
Otrajās brokastīs izdzeriet glāzi zema tauku satura jogurta, biokefīra vai kefīra ar zemu tauku saturu. Pusdienas var sastāvēt no jūsu izvēlētās putras: griķi vai rīsi bez eļļas, cukura, ar mazu sāli vai bez sāls, plus nesaldināta tēja. Vakariņās ir atļauta griķu biezputra, 100 g liesas gaļas - vistas vai liellopa gaļa un neliela daļa neapstrādātu sasmalcinātu dārzeņu.
Tas ir interesanti. Melone ir spēcīgs un iedarbīgs līdzeklis ceļā uz slaidumu. Tas stimulē organismu uzsākt laimes hormona – serotonīna – ražošanu. Tas rodas arī, ēdot šokolādi. Pateicoties šim efektam, jūs varat atbrīvoties no tieksmes pēc neveselīgiem saldumiem un vienlaikus uzlabot garastāvokli.
Kā tas palīdz urīnceļu sistēmai un nierēm
Melones mīkstums ir bagāts ar šķiedrvielām un vitamīniem, pateicoties kuriem nieru un urīnpūšļa slimības tiek izārstētas ātrāk. Pietūkums, kas bieži pavada nieru slimību, izzūd.
Tautas medicīnā melones sēklas tiek plaši izmantotas: tās novērš tūsku un izskalo akmeņus, mazina iekaisumu nierēs un urīnpūslī. Sēklu novārījumi, kas attīra nieres un urīnceļus, nodrošina ātru sāpju mazināšanu zarnu kustības laikā.
Kontrindikācijas
Lietojot meloni, jāievēro mērenība un nedrīkst pārēsties. Ir arī kontrindikācijas:
- alerģiska reakcija, individuāla produkta nepanesamība;
- gastrīts, čūla divpadsmitpirkstu zarnas, kuņģa;
- cukura diabēts.
Barojošām mātēm jābūt uzmanīgām, jo zīdaiņiem var rasties kolikas vai gremošanas traucējumi, pat alerģijas. Kad mazulis sasniedz trīs mēnešus, māte var iekļaut produktu savā uzturā nelielās porcijās un rūpīgi uzraudzīt mazuļa stāvokli.
Cilvēki, kuriem ir nosliece uz caureju, nedrīkst pārmērīgi lietot meloni, jo šiem augļiem ir neliela caureju veicinoša iedarbība.
Lasi arī:
Vai arbūzs ir diurētiķis vai nē?
Secinājums
Melone ir diurētiķis, kas palīdz sasmalcināt akmeņus un izvadīt tos no nierēm, mazina pietūkumu. Melones mīkstums un tautas līdzekļi no sēklām attīra nieres, mazina sāpes un iekaisumu. Augļus veiksmīgi izmanto diētiskā uzturā, kura mērķis ir svara zudums. Meloņu kultūra ir uzticams palīgs cīņā pret stresu un sliktu garastāvokli.