Vai arbūzs ir diurētiķis vai nē: diurētiskās īpašības un lietošanas noteikumi

Augļu mīkstums arbūzs kavē ūdens un sāļu reabsorbciju nieru kanāliņos, palielina urīna veidošanās ātrumu, samazina šķidruma saturu audos un serozos dobumos. Tautas medicīnā arbūzu izmanto kā diurētisku līdzekli aknu, nieru, arteriālās hipertensijas, sirds mazspējas ārstēšanai un profilaksei.

Rakstā mēs detalizēti atbildēsim uz jautājumu, vai arbūzs ir diurētiķis vai nē, mēs jums pateiksim, kā tas ietekmē urīnceļu sistēmu un nieres, kādas ir tā lietošanas kā diurētiskā līdzekļa iezīmes un vai ir iespējams zaudēt svaru. ēdot arbūzu.

Vai arbūzs ir diurētiķis vai nē?

Atbilde ir jā. Arbūzam ir izteikta diurētiska iedarbība: palielina urīna sekrēciju un veicina ūdens un sāļu izvadīšanu no nierēm. Arbūzs efektivitātes ziņā ir zemāks par farmaceitiskajiem diurētiskiem līdzekļiem, taču tas ir absolūti drošs veselībai, praktiski neizraisa nevēlamas reakcijas vai komplikācijas, un tam ir lieliska garša.

Diurētiskās īpašības

Tradicionālajā medicīnā arbūzu izmanto:

• kā efektīvs diurētiķis;
• izšķīdināt akmeņus urīnceļu sistēmā, kas stimulē to ātru un nesāpīgu izvadīšanu no organisma;
• attīrīti minerālsveķi normalizē vielmaiņas procesus un urinēšanu, uzlabo gremošanu, samazina kalcija un skābeņskābes koncentrāciju, kas samazina akmeņu veidošanās risku urīnceļu sistēmā.

Kā lietot arbūzu kā diurētisku līdzekli

Medicīniskiem nolūkiem mīkstumu patērē svaigu, nomizotu, kā uzkodu starp ēdienreizēm.. Arbūzu nav vēlams kombinēt ar citiem produktiem, pat meloni un citiem augļiem. Jūs nevarat dzert arbūzu ar ūdeni, sulu, tēju vai ēst ar maizi. Dažos gadījumos ir efektīvāk apstrādāt mīkstumu sulā.

Dienas norma, pateicoties kurai iespējams sasniegt vēlamo efektu, katrā atsevišķā gadījumā tiek noteikta atšķirīgi, pievēršot uzmanību slimības sākuma un gaitas īpatnībām, pacienta vecumam un dzimumam, slimības klātbūtnei. kontrindikācijas.

Kā diurētisku līdzekli speciālisti iesaka patērēt 2-2,5 kg mīkstuma dienā pieaugušajam. Ja mēs runājam par sulu, tad tās vienreizēja deva ir ierobežota līdz 500 ml. Arbūzu dzērienu var sajaukt ar ābolu, meloņu un zemeņu sulu.

Uzziņai. Augļa baltās mīkstuma sula tiek uzskatīta par vērtīgāku nekā rozā. Šim dzērienam ir raksturīga izteiktāka diurētiskā iedarbība.

Lietošanas mērķi kā diurētiķis

Arbūza mīkstumu plaši izmanto tautas medicīnā. Ieteicams lietot hipertensijas komplikāciju un recidīvu, aknu, nieru, sirds un asinsvadu slimību ārstēšanai un profilaksei.

Ar arbūzu palīdzību jūs varat pielāgot ķermeņa svaru un samazināt svaru. Kā bonuss - uzlabots ādas stāvoklis.

Ārstēšana

Arbūzu mīkstumu un mizu izmanto kā zāļu izejvielas. Arbūzi ir īpaši noderīgi pret nierakmeņiem. Nokļūstot organismā, sastāvā esošās aminoskābes palielina urīna sārmainību, sāļi kļūst šķīstoši un tiek izvadīti kopā ar urīna plūsmu.

Tas nodrošina labvēlīgu slimības iznākumu, samazina recidīvu un iespējamo komplikāciju risku. Turklāt arbūzs darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis: nomāc iekaisuma aktivitāti un noņem urīnceļu sistēmas gļotādas kairinājumu.

Arbūzs ir lielisks palīgs ar augstu asinsspiedienu. Tas samazina perifēro asinsvadu pretestību, samazinot plazmas tilpumu, tādējādi pazeminot asinsspiedienu. Arbūza pozitīvās īpašības arteriālās hipertensijas gadījumā ietver spēju samazināt holesterīna līmeni, palielināt asinsvadu sieniņu un mazo kapilāru izturību un elastību.

Arbūzu lieto kā diurētisku līdzekli sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, ko pavada tūska. Liekā šķidruma un sāļu izvadīšana no ķermeņa palīdz mazināt pietūkumu. Ogas ietekmē samazinās asins plūsma uz sirdi, kā rezultātā samazinās slodze uz miokardu un pazūd asinsrites stagnācijas pazīmes.

Svara zudums

Zaudēt svaru ar arbūzu ir garšīgi un viegli. Acīmredzama ogu priekšrocība svara zaudēšanai ir to zemais kaloriju saturs (30 kcal uz 100 g). Augļu mīkstums praktiski nesatur taukus (0,2 g), bet ir bagāts ar ogļhidrātiem (7,2 g) un mazākā mērā ar olbaltumvielām (0,6 g). Mīkstums satur augu šķiedras, kas attīra gremošanas traktu, izvada no organisma lieko šķidrumu, kā rezultātā samazinās svars.

Pektīna šķiedras uzlabo gremošanu, normalizē tauku vielmaiņu, paātrina lipolīzi, normalizē vielmaiņu, samazina holesterīna līmeni, paaugstina izturību un darba spējas, kā rezultātā palielinās fiziskā aktivitāte un papildus tiek sadedzinātas kalorijas.

Uzziņai. Arbūzs, pateicoties šķiedrvielu klātbūtnei, nodrošina ātru un ilgstošu sāta sajūtu, kas ļauj samazināt nākamo ēdiena porciju apjomu un izvairīties no uzkodām.

Ir vairākas iespējas, kā lietot arbūzu, lai normalizētu un samazinātu ķermeņa svaru. Stingrāka iespēja ir piecu dienu ekspresdiēta, kas ietver augļu mīkstuma patēriņu 1 kg uz 10 kg cilvēka svara un brīvā šķidruma. Ūdens ir nepieciešams, lai uzturētu ūdens-elektrolītu līdzsvaru, izvadītu atkritumus un toksīnus, kas izdalās tauku nogulšņu sadalīšanās laikā. Piecu dienu svars ir 5 kg.

Optimālākā ir desmit dienu saudzīga diēta, kurā diētu papildus arbūza mīkstumam papildina ar rudzu, kliju vai pilngraudu maizi, ūdeni, zaļo tēju. Vidējais svara zuduma rādītājs ir 5-7 kg, ar fiziskām aktivitātēm tas var sasniegt pat 10 kg. Pareizi izejot no diētas, rezultāti var tikt neatgriezeniski nostiprināti.

Kontrindikācijas

Arbūzam ir kontrindikācijas, kas iepriekš jānosaka un jāizslēdz. Pirms lietojat ogu kā diurētisku līdzekli slimību ārstēšanai vai svara zaudēšanai, noteikti konsultējieties ar speciālistu.

Absolūta kontrindikācija - individuāla neiecietība viena vai vairākas kompozīcijas sastāvdaļas, hroniska nieru mazspēja, koraļļu akmeņu un lielu akmeņu veidošanās nierēs, fosfatūrija (fosfātu sāļu klātbūtne urīna nogulsnēs).

Uz citām slimībām un patoloģiskiem stāvokļiem, kad ēdot arbūzu var nodarīt kaitējumu veselībai, tostarp diabētu, caureju, kolikas.Ieteicams lietot piesardzīgi bērniem, sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī gados vecākiem cilvēkiem.

Lasi arī:

Kā pagatavot ceptas arbūzu sēklas un to priekšrocības.

Kā izvēlēties gatavu un saldu arbūzu.

Vai ir iespējams ēst arbūzu ar holecistītu un pankreatītu?

Secinājums

Arbūzu sezonā svaigu mīkstumu var lietot katru dienu, ja nav kontrindikāciju. Tas satur B vitamīnus, nātriju, magniju, dzelzi un citus labvēlīgus un barojošus komponentus, kas uzlabo vispārējo labsajūtu un veselību.

Īpaša uzmanība arbūzam jāpievērš cilvēkiem ar nieru, aknu, sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, arteriālo hipertensiju, ko pavada tūskas veidošanās. Arbūzam ir izteikta diurētiska iedarbība, tas izvada no organisma sāļus un lieko šķidrumu, neitralizē tūsku. Arbūzs arī lieliski attīra organismu un veicina veselīgu un efektīvu svara zudumu.