Citi augi
Griķi ir veselīgs un barojošs produkts. Tas satur olbaltumvielas, šķiedrvielas, vitamīnus, makro un mikroelementus. Bet noderīgo īpašību skaits tajā samazinās ar katru nākamo uzglabāšanas dienu. Tāpēc termiņš...
Veselīgs uzturs iegūst arvien lielāku popularitāti. Sabalansēts uzturs palīdz atbrīvoties no daudzām slimībām un būtiski uzlabot vispārējo pašsajūtu. Veselīga ēdienkarte nav pilnīga bez diedzētiem graudiem, tostarp zaļajiem...
Uztura speciālisti iesaka ikdienas ēdienkartē iekļaut graudaugus. Pirmajā vietā parasti tiek likti griķi, par kuru ārstnieciskajām īpašībām ir daudz zināms. Tagad mazāk populāri pērļu mieži bija ļoti pieprasīti pagājušajā gadsimtā. ...
Daudzām mājsaimniecēm ir pazīstama situācija, kad pēc vakariņām paliek pāri vārīti griķi vai rīsi. Pareizi uzglabājot ledusskapī, putru var ēst pēc nedēļas vai pat mēneša. Bet kā ...
Griķus pamatoti sauc par graudaugu karalieni. Tas apvieno izcilu garšu ar uzturvērtību un ieguvumiem. Gandrīz visi, no jauniem līdz veciem, var ēst griķus. Šo graudaugu pārslu ieteicams lietot kā pirmo papildbarību...
Saskaņā ar PVO datiem cilvēki ēd nepieņemami maz šķiedrvielu.Produkti, kas to satur, ne tikai ātri piesātina ķermeni, bet arī novērš nopietnas slimības. Šodien mēs jums pastāstīsim, vai ir...
Tiem, kas vēlas nomest lieko svaru vai vienkārši “izžūt”, bet nav laika ievērot diētu, tas ir dārgi vai ārsts to neatļauj, piedāvājam vienkāršu un vieglu variantu - griķu brokastis. Ja šeit ...
Daudzi no tiem, kas ievēro veselīgu uzturu, cītīgi izvairās no “ātrajiem” ogļhidrātiem un kā piedevu vai sātīgām brokastīm dod priekšroku auzu vai griķu putrai. Bet, salīdzinot šos graudaugus ar mazāk...
Pēc "viss iekļauts" atvaļinājuma kopā ar labu garastāvokli bieži parādās papildu mārciņas. Atbrīvojieties no tiem ātri bez bada un pat ēdiet savus iecienītākos dārzeņus un augļus...
