Kāpēc ķirbis ir labs vīriešiem un kā to pareizi lietot ar maksimālu ārstniecisku efektu

Ķirbis tiek novērtēts ar savu pretiekaisuma iedarbību un labvēlīgo ietekmi uz redzi. Bet senie grieķi, kuri aktīvi attīstīja medicīnu, zināja arī par vēl vienu svarīgu šī dārzeņa īpašību. Ne velti viņi uzskatīja ķirbi par vīriešu spēka simbolu - vienu glāzi sulas dienā ļāva grieķu vīriešiem tajā dienā nezaudēt veiklību mīlas lietās. Lai saprastu ķirbja priekšrocības vīriešiem, mēs detalizēti izpētījām tā sastāvu un noskaidrojām, kā to vislabāk ēst.

Botāniskais apraksts un izcelsme

Parastais ķirbis (lat. Cucurbita pepo) pieder pie ķirbju dzimtas lakstaugiem. Šis ir viengadīgs augs ar mietsakni vai sazarotu sakņu sistēmu. Tās augļus sauc par ķirbi. Tā ir gaļīga liela bumba vai ovāls, pārklāts ar spēcīgu garozu un ar daudzām sēklām iekšpusē. Parasti ķirbji nogatavojas vasaras beigās un rudens sākumā.

Ķirbi aktīvi audzē visā pasaulē, pirmās trīs vietas tā ražošanā ieņem Ķīna, Indija un Krievija.

Ķirbju sastāvs

Dārzeņi satur beta-karotīnu un vitamīnus B1, B2, C, E un nikotīnskābi. Arī ķirbis bagāti ar sekojošām mūsu organismam nepieciešamajām minerālvielām: kālijs, kalcijs, nātrijs, magnijs, cinks, fluors.

Tas ir interesanti. Īpaši daudz ķirbī ir kālija – līdz 204 mg uz 100 g produkta.

Uzturvērtības ziņā ķirbis tiek klasificēts kā diētisks produkts. 100 g produkta satur vidēji 1 g olbaltumvielu, 0,1 g tauku un 4,2 g ogļhidrātu.Enerģētiskā vērtība ir 25 kcal, kas ļauj to klasificēt kā mazkaloriju dārzeņu.

Ieguvumi, kaitējums un kontrindikācijas

Pateicoties tā vitamīnu un minerālvielu sastāvam, ķirbim ir šādas derīgās īpašības:

• uzlabo gremošanu un izvada no organisma lieko ūdeni;
• neitralizē augstu skābumu kuņģa sula;
• augsts kālija saturs labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, aizsargā pret holesterīna plāksnīšu veidošanos;
• Pateicoties augstajai karotīna koncentrācijai, ķirbis stiprina imūnsistēmu un uzlabo redzi;
• Regulāra ķirbju lietošana samazina cukura līmeni asinīs.

Ķirbju ēšana var kaitēt tikai tad, ja tos ēd neapstrādātus.

Ķirbju ēšana ir kontrindicēta cilvēkiem ar:

• slimas nieres, jo ķirbī ir 90% ūdens;
• cukura diabēts - dārzenis pazemina cukura līmeni asinīs;
• zems kuņģa skābums – ķirbis savā pH sastāvā ir sārmains produkts.

Ķirbju ārstnieciskās īpašības vīriešu veselībai

Tagad apskatīsim to tuvāk ieguvumi ķermenim vīriešiem. Galvenais noslēpums slēpjas cinka saturā. Šis elements normalizē prostatas dziedzera darbību un ir iesaistīts spermas veidošanā. Cinks ir atrodams gan mīkstumā, gan sēklās.

Vēl divi svarīgi elementi vīriešu veselībai ir dzelzs un kālijs. Pateicoties to ietekmei uz asinsrites sistēmu, un jo īpaši pateicoties aizsardzībai pret aplikumiem, asinis bez šķēršļiem plūst pareizajās vietās.

Bet visneparastāko ķirbja ietekmi uz vīrieša ķermeni atklāja zinātnieki no Smaržas un garšas pētniecības centra Čikāgā. Izrādās, ka dārzeņa smarža uzbudina vīriešus, darbojoties kā spēcīgs afrodiziaks! Tas palielina asins plūsmu uz dzimumlocekli par 40%.Iespējams, vīrieši zemapziņas līmenī jūt, cik ķirbji ir nepieciešami viņu potencei.

Ķirbju izmantošana medicīniskiem nolūkiem

Pirmkārt, vīriešiem vajadzētu pievērst uzmanību ķirbju sēklām – tajās ir augsts cinka saturs. Ja jau ir problēmas ar urinēšanu, tad labāk lietot diedzētu sēklas - tiem piemīt pretiekaisuma iedarbība. Jūs varat ēst sēklas neapstrādātas, putras veidā vai izmantot sēklu eļļu.

Tas ir svarīgi. Vīriešiem, kas vecāki par 50 gadiem, ķirbju sēklas ieteicams ēst katru dienu, lai novērstu prostatas adenomu.

Ķirbju mīkstumu var patērēt jebkurā veidā (izņemot neapstrādātu). Vēl viena interesanta ķirbja īpašība ir tā, ka tas spēj saglabāt savu vitamīnu sastāvu arī pēc termiskās apstrādes. No dārzeņa var pagatavot zupas, putras, dārzeņu sautējumus, gardas pankūkas un pīrāgus. Or dzert svaigi spiestu sulu, lai gan dažiem cilvēkiem patīk tā garša. Galvenais ir patērēt 150 g ķirbju vismaz trīs dienas nedēļā.

Un neaizmirstiet par aizraujošo ķirbja smaržu, tāpēc ieteicams to ēst tieši pirms ciešas saziņas ar mīļoto.

Ja jums jau ir prostatīts, ārsti izraksta ķirbju klizmas un svecītes. Ēdot ķirbi šādā unikālajā veidā, tu uzņemsi daudz svarīgākus elementus.

Lai sagatavotu klizmu, jums ir nepieciešams:

1. Nomazgājiet un nomizojiet ķirbi.
2. Izgrieziet no tā nelielu šķēli.
3. Vāra šķēli, līdz tā ir mīksta.
4. Iegūto buljonu atdzesē un izkāš.
5. Nedēļu pirms gulētiešanas veiciet klizmu.

Pēc tam jūs varat pāriet uz svecēm. Sveces no ķirbju sēklu eļļa Tos pārdod aptiekā, bet jūs varat tos pagatavot pats. Lai to izdarītu, sasmalciniet ķirbju sēklas un sajauciet iegūto pulveri ar kakao sviestu proporcijā 1: 1. Šādas svecītes palīdz arī ar hemoroīdiem.Ievadiet svecītes nedēļu un paņemiet pārtraukumu. Ja problēma saglabājas, atkārtojiet ārstēšanas kursu pēc divām nedēļām.

Kā izvēlēties pareizo ķirbi

Izvēloties kvalitatīvu un veselīgu ķirbi, ievērojiet šos noteikumus:

• Nedrīkst lietot pārāk lielus augļus, tiem ir vairāk šķiedraina mīkstuma;
• tāpat kā citām melonēm, kātiņam jābūt sausam;
• Labam, nobriedušam ķirbim ir cieta miza bez ārējiem bojājumiem vai puves pazīmēm;
• Ieteicams ņemt apelsīnu ķirbjus - tie ir saldāki;
• piesitot virsmai, ir dzirdama blāva skaņa;
• svītrām uz mizas jābūt taisnām.

Kā jūs, iespējams, pamanījāt, noteikumi ir līdzīgi tiem, kas tiek izmantoti, izvēloties arbūzu un meloni. Tāpēc pieredzējušiem meloņu un meloņu cienītājiem nevajadzētu rasties problēmām ar gatavu un kvalitatīvu ķirbju iegādi.

Secinājums

Mūsdienu pasaulē nav viegli palikt īstam vīrietim. Ātrais dzīves ritms, pastāvīgais stress un nelabvēlīgā vides situācija lielajās pilsētās nelabvēlīgi ietekmē sarežģīto vīrieša ķermeni. Labi, ka ir palīdzība no pašas mātes dabas liela, veselīga ķirbja veidā. Pat tikai tā izskats, kas atgādina vasaras sauli, pelēkajā ikdienā var ienest spilgtas krāsas.

Būdams dabisks afrodiziaks un satur tik nepieciešamo cinku un vitamīnus, ķirbis aizsargā vīriešu veselību. Un kulinārijas recepšu pārpilnība ar šo vērtīgo dārzeņu var iepriecināt gandrīz jebkura gardēža garšu.