Citi augi
Griķi satur saliktos ogļhidrātus, kas nodrošina ilgstošu piesātinājumu vienā nelielā porcijā. Tas satur arī B vitamīnus, nikotīnskābi, aminoskābes, bagāts ar dzelzi, varu, fosforu, mangānu, kalciju...
Griķu diēta ir viena no populārākajām monodiētām svara zaudēšanai un organisma attīrīšanai. To pagājušā gadsimta vidū izstrādāja uztura speciāliste Alevtina Moļejeva. Lieta tāda, ka 14 dienu laikā...
Griķos ir daudz dzelzs, kas ir viena no galvenajām sarkano asins šūnu veidošanās sastāvdaļām. Dzelzs deficīts var izraisīt anēmiju. Salīdzinot ar citiem graudiem, vārītos griķos esošās minerālvielas...
Uztura speciālisti slavē griķus un iesaka tos iekļaut savā uzturā. Ja nolemjat piekopt veselīgu dzīvesveidu un vēlaties sākt ar pareizu uzturu, šis raksts palīdzēs noskaidrot, cik daudz kaloriju ir...
Rūpes par savu veselību un izskatu mūsdienās ir tendence. Daudzi cilvēki atsakās no pazīstamiem produktiem, kas iepriekš tika uzskatīti par pilnīgi nekaitīgiem. Piemēram, šobrīd ir tendence nelietot pārtiku, kas satur...
Augs saņēma nosaukumu “griķi”, jo tas tika atvests uz Krieviju no Grieķijas. Un tā graudus sauca par "grieķu labību". Vērtīgā graudu un medus raža ieguvusi popularitāti, pateicoties tās garšīgajiem un barojošajiem graudaugiem. ...
Griķi ir lēta un veselīga labība, biežs viesis vidusmēra krievu uzturā. Jau no bērnības esam pieraduši ēst griķus. Tomēr Rietumu valstis, lai arī tās klasificē kā noderīgu produktu, ...
Griķi ir daudzu iecienīta un iemīļota labība. Tas satur noderīgus vitamīnus un minerālvielas un ilgu laiku piesātina ķermeni. Mūsdienu tirgus piedāvā dažādas šīs labības šķirnes. Tie atšķiras pēc izskata, priekšrocībām...
Graudaugi ir bagātīgs enerģijas un organismam vērtīgu vielu avots. Graudaugi attīra zarnas, uzlabo gremošanu un vielmaiņu. Regulāra graudu kultūru lietošana uzturā samazina sirds un asinsvadu slimību risku par 20%, ...
