Citi augi
Griķu monodiēta ir populāra, vienkārša un efektīva metode cīņā ar lieko svaru. Tam ir plusi un mīnusi, indikācijas un kontrindikācijas, pozitīvas un negatīvas atsauksmes. Vairāk par to lasiet tālāk. Kā...
Lai iegūtu muskuļu masu, jums ir nepieciešams pareizi formulēts uzturs. Nogurdinoši treniņi nedos taustāmu labumu, ja nav “materiāla” muskuļu veidošanai. Šodien mēs runāsim par uztura pamatiem masas palielināšanai un to, cik svarīgi ir...
Griķi ir viens no labākajiem diētiskajiem pārtikas produktiem, bagāts ar olbaltumvielām, vitamīniem un citām labvēlīgām vielām. Recepšu tā pagatavošanai ir daudz, un saskaņā ar dažiem informācijas avotiem griķus var ēst neapstrādātus...
Graudaugu ēdieni regulāri ir katra cilvēka uzturā. Griķi ir īpaši populāri, jo tiem ir unikāls uzturvielu sastāvs un augsts šķiedrvielu saturs. Lai gatavošanas procesā saglabātu vitamīnus un mikroelementus, ...
Griķu biezputra ir apmierinošs, veselīgs un pieņemams ēdiens. Tomēr, lai pagatavotu drupanus un garšīgus griķus, jāņem vērā vairāki svarīgi punkti. Un vispirms saprast, kādā ūdenī likt griķus...
Jau no paša grūtniecības sākuma sieviete maina uztura principus. Īpaša diēta ir saistīta ar dzemdē augošā mazuļa vajadzībām. No ēdienkartes tiek izslēgti daudzi pazīstami produkti, kas rada risku iztrūkt kādu...
Bezgalīgas diētas, atteikšanās no iecienītākajiem ēdieniem, “veselīga” badošanās - sievietes ķeras pie šiem un daudziem citiem trikiem, lai zaudētu pāris nīstos kilogramus un attīrītu organismu. Tomēr jūs varat sasniegt vēlamo rezultātu...
Ja savu rītu iesāksi ar glāzi ūdens un porciju griķu putras ar pienu, organisms saņems nepieciešamās aminoskābes, nostiprināsies imūnsistēma, būs labs garastāvoklis. Griķu zemā kaloriju un uzturvērtība palīdzēs jums zaudēt...
Griķi tiek uzskatīti par vienu no veselīgākajiem pārtikas produktiem, un kopā ar kefīru tie kļūst par ārstniecības ēdienu. Griķu biezputra ir daļa no svara zaudēšanas kompleksiem, uz to balstās pat monodiētas. ...
