Karso piparu ieguvumi un kaitējums vīriešiem

Pieminot kādu dārzeņu, piemēram, asos piparus, daudziem prātā nāk tikai viena asociācija, kas saistīta ar tā pikanto garšu. Taču tikai daži cilvēki zina, cik daudz noderīgu īpašību satur šis mazais, karstais pods — par to mēs runāsim mūsu rakstā.

Sastāvs un īpašības

Pasaulē tādu ir daudz aso piparu šķirnes, tie atšķiras viens no otra ar augļa formu un asuma pakāpi. Dārzeņus var audzēt gan atklātā zemē, gan mājās, kas nozīmē, ka tas ir pieejams ikvienam jebkurā gadalaikā.

Neatkarīgi no šķirnes pipariem ir bagātīgs un unikāls vitamīnu un minerālvielu sastāvs. Tas satur vitamīnus A, B1, B2, B6, C, E, K, PP, beta-karotīnu, fosforu, holīnu, dzelzi, kāliju un ēteriskās eļļas. Dārzeņos ir arī liels daudzums askorbīnskābes.

Uz 100 g produkta ir:

• olbaltumvielas – 1,38 g;
• tauki – 0,33 g;
• ogļhidrāti - 7,31g.

Dārzeņu kaloriju saturs ir tikai 40 kcal uz 100 g.

Ēdot piparus, sajutīsiet ļoti karstu, bet tajā pašā laikā patīkamu garšu. Daudzi cilvēki pat piedzīvo “atkarību” no šī pikanta dārzeņa. Tas ir saistīts ar to, ka mūsu garšas kārpiņas reaģē uz dedzinošo vielu kapsaicīnu un provocē laimes hormonu - endorfīnu - ražošanu.

Produkts tiek plaši izmantots gan tautas medicīnā, gan farmakoloģijā. Uz tā pamata gatavo ziedes un aerosolus pret iesnām un locītavu sāpēm.

Karso piparu ieguvumi un kaitējums vīriešu veselībai

Stiprā dzimuma pārstāvjiem nevajadzētu atstāt novārtā šo garšvielu.Zinātnieki ir atklājuši, ka asajiem pipariem ir pozitīva ietekme uz vīriešu ķermeni:

• palielina testosterona līmeni;
• novērš plikpaurību;
• atjauno un uzlabo potenci;
• novērš prostatas dziedzera iekaisuma attīstību;
• dod ķermenim spēku un palielina izturību;
• Seksuālā dzīve kļūst gaišāka un bagātāka.

Svarīgs! Vīriešiem savā uzturā periodiski jāiekļauj karstie sarkanie pipari.

Vispārīgi sarkanie pipari labvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeni. Tas palīdz cīnīties ar saaukstēšanos, normalizē asinsrites sistēmu, attīra asinsvadus, veicina matu augšanu un uzlabo sejas ādas stāvokli. Ārsti iesaka lietot aterosklerozes, reimatisma un podagras, astmas un caurejas gadījumos.

Dedzinošais līdzeklis palīdz neuzņemties lieko svaru, uzlabo vielmaiņu, izvada no organisma atkritumus un toksīnus. Daudzi zinātnieki sliecas uzskatīt, ka pipari ir lieliska vēža profilakse.

Dārzeņiem ir pretsāpju iedarbība un tas pazemina asinsspiedienu. Tomēr, lai asie pipari būtu izdevīgi, tie ir pareizi jālieto.

Tāpat kā jebkuram produktam, sarkanajiem pipariem ir kontrindikācijas; tie jālieto piesardzīgi, ja:

• čūlas un gastrīts;
• zarnu trakta slimības;
• nieru slimības;
• prostatīts;
• migrēna;
• miega traucējumi;
• paaugstināta uzbudināmība.

Lietošanas standarti

Neskatoties uz rūgto pākstīm pozitīvo ietekmi uz cilvēka organismu, to lietojot uzturā, jāievēro piesardzības pasākumi. Nelietojiet šo dārzeņu pārmērīgilai neizprovocētu kuņģa-zarnu trakta slimību saasināšanos.

Piparu dienas devas noteikšana ir problemātiska tāpēc, ka dažādām šķirnēm garša var būt izteiktāka vai vājāka. Vidēji var apēst līdz 15 g (1 ēdamkarote) maltā veidā un 1-2 pākstis dienā svaigā veidā.

Pieteikums

Karstos piparus bieži izmanto dažādu ēdienu pagatavošanai. Ēdienu gatavošanā to izmanto divos veidos:

• malta – kā garšviela karstajiem ēdieniem, zupām, zivīm, salātiem, marinādēm;
• svaigi - galvenokārt izmanto zivju un gaļas ēdieniem un dārzeņu salātiem.

Uzmanību! Strādājot ar asajiem pipariem, izmantojiet cimdus, gatavošanas laikā neaiztieciet acis un degunu.

Pateicoties savām labvēlīgajām īpašībām, asos piparus izmanto arī tautas medicīnā. Visizplatītākais pielietojuma veids ir alkohola tinktūra. Tas ir universāls lietošanā un viegli sagatavojams.

Lai pagatavotu spirta tinktūru, vajadzēs 0,5 litrus 90% spirta un 6 aso piparu pākstis. Pākstis sasmalcina gaļas mašīnā un pievieno spirtu. Pēc tam novietojiet to tumšā vietā un ļaujiet nostāvēties divas nedēļas, katru dienu kratot trauku ar šķīdumu. Pēc norādītā laika izkāš caur marli vai sietu.

Šī tinktūra ir piemērota gan ārējai, gan iekšējai lietošanai:

• kā kompreses pret muskuļu spazmām, podagru un reimatismu, lai stimulētu matu augšanu un likvidētu celulītu. Pret iesnām palīdz arī spirta komprese uz pēdām;
• iekšēja lietošana ietver tinktūras atšķaidīšanu proporcijās 10-15 pilieni uz 50 ml ūdens. Šķīdums jāizdzer 15 minūtes pirms ēšanas. Šajā gadījumā tinktūra palīdzēs ar caureju, saaukstēšanos un citiem traucējumiem. Pirms tā lietošanas jums jākonsultējas ar savu ārstu.

Lasi arī:

Kā pagatavot marinētus asos piparus ziemai bez sterilizācijas.

Kā marinēt asos piparus ziemai, izmantojot labākās receptes no visas pasaules.

Kā pagatavot ar medu marinētu papriku ziemai.

Secinājums

Karstie pipari ir ne tikai unikāla garšviela, kas ēdiena gatavošanā ieņem īpašu vietu. Pareizi lietojot, asie pipari var pozitīvi ietekmēt vīriešu veselību un cilvēka ķermeni kopumā.

Pat bērni, īpaši skolēni, to var ēst devās, lai uzlabotu atmiņu un smadzeņu darbību. Tomēr atcerieties, ka nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot šo produktu: tā sastāvdaļas ir ārkārtīgi aktīvas un var radīt būtisku kaitējumu veselībai.