Sīpolu neticamie ieguvumi vīrieša ķermenim

Sīpoliem ir pārsteidzošas īpašības. Tās bagātīgais sastāvs ietver daudzus elementus, kas nepieciešami labas veselības un labsajūtas uzturēšanai. Šim dārzeņam ir īpašas priekšrocības vīriešu ķermenim.

Rakstā tiks precīzi pateikts, kā sīpoli ietekmē vīriešu veselību un kā tos pareizi lietot.

Sīpolu unikālās īpašības

Sīpoli kalpo ne tikai kā ēdiena gatavošanas sastāvdaļa, tie ir pazīstami ar savām profilaktiskajām un ārstnieciskajām īpašībām.

Uzturvērtība (100 g):

• olbaltumvielas - 1,4 g;
• tauki - 0,2 g;
• ogļhidrāti - 8,2 g.

Mikroelementi:

• dzelzs;
• jods;
• mangāns;
• selēns;
• fluors;
• cinks.

Makroelementi:

• kālijs;
• kalcijs;
• magnijs;
• nātrijs;
• fosfors.

Tas ir bagāts vitamīnu avots:

• C (askorbīnskābe);
• A (retinols, karotīns);
• B1 (tiamīns), B2 (riboflavīns), B4 (holīns), B5, B6 (pirodoksīns), B9 (folāts);
• H (biotīns);
• K (filohinons).

Satur arī aminoskābes (tostarp neaizvietojamās: arginīns, histidīns, valīns u.c.), taukskābes.

Veselības nolūkos šo dārzeni izmanto kā tonizējošu, prettārpu līdzekli, pretgripas un caurejas līdzekli. Dārzenis palīdz stiprināt kapilāru sieniņas, uzlabo gremošanu, samazina holesterīna līmeni asinīs, palīdz pret saaukstēšanos.

Kādi ir īpašie ieguvumi vīriešiem?

Zinātniski pierādīts, ka šī dārzeņa sastāvā esošās vielas pozitīvi ietekmē vīriešu veselību.

Par potenci

Sīpoli stimulē asinsriti un palielina vīriešu spēku.Tiek uzskatīts par dabisku afrodiziaku. Tam ir vielu un vitamīnu komplekts, kas nepieciešams, lai palielinātu vīriešu vēlmi. Tā sistemātiska lietošana var pozitīvi ietekmēt seksuālo dzīvi.

Paaugstina spermas kvalitāti un uzlabo auglību

Tai ir īpašība, kas ir vērtīga vīriešiem, palielināt aktīvo spermu skaitu un uzlabot sēklu šķidruma kvalitāti. Tas palielina auglību (spēju ieņemt bērnus).

Gatavojoties ieņemšanai, vīriešiem ieteicams ievērot diētu, lai papildinātu trūkstošos vitamīnus, minerālvielas un uzturvielas. Šī veselīgā dārzeņa pievienošana diētai jebkurā veidā palīdz uzlabot vīriešu reproduktīvās sistēmas darbību.

Attīra ķermeni

Ar aminoskābēm bagātais dārzenis palīdzēs attīrīt aknas un izvadīt no organisma smagos metālus. Tas piedalās kaitīgo baktēriju un sēnīšu iznīcināšanas procesā, veicina toksīnu izvadīšanu un cīnās ar ādas iekaisumu.

Paaugstina imunitāti

Papildus organiskajiem savienojumiem, kas aizsargā pret saaukstēšanos, un lielam skaitam mikro- un makroelementu, sīpoli ir arī dabiska antibiotika. Fitoncīdi cīnās ar elpceļu vīrusiem.

Augs palīdz atbrīvoties no slimībām, ko izraisa streptokoki un tuberkulozes baciļi. Lieto vitamīnu trūkuma gadījumā. Kvercetīns palīdz cīnīties ar vēzi.

Afrodiziaks

Šis unikālais augs uzlabo seksuālās jūtas un aktivitāti. Satur vitamīnu un minerālvielu kompleksu, kas uzlabo garastāvokli, vairo spēku un enerģiju. Tas labvēlīgi ietekmē libido un vīriešu dzimuma hormonu veidošanos.

Hormonālā līmeņa normalizēšana

Sīpoli uzlabo testosterona ražošanu.Dārzeņu sula paaugstina luteinizējošā hormona līmeni, kas ir atbildīgs par testosterona vairošanos sēkliniekos pietiekamā daudzumā.

Centrālās nervu sistēmas stiprināšana

Šis apbrīnojamais augs normalizē miegu, labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu un mazina stresa līmeni. Folijskābe uzlabo asinsriti smadzenēs un palielina dopamīna un serotonīna veidošanos.

Cits

Jauns japāņu zinātnieku pētījums parādīja, ka sīpoli uzlabo atmiņu. Tas ir saistīts ar antioksidantu darbu, kas cīnās ar toksīniem.

Arī viņš:

• novērš asins recekļu veidošanos;
• uzlabo matu stāvokli;
• palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs.

Sīpolu ietekmes mehānisms uz “vīriešu spēku”

Sīpoli satur hormoniem līdzīgas vielas, kas stimulē virsnieru dziedzeru un hipofīzes darbību, aktivizējot androgēnu, īpaši testosterona, ražošanu.

Ēteriskās eļļas, kas satur alilpropildisulfīdu, palīdz absorbēt pārtiku un iegūt maksimāli daudz barības vielu, lai saglabātu vīriešu spēku. Novērš patogēnu infekciju rašanos, kas negatīvi ietekmē spermas potenciālu un kvalitāti.

Vispārēja hormonālā līmeņa normalizēšanās notiek, palielinoties testosterona ražošanai vīrieša ķermenī. Process tiek uzsākts ar fitoncīdu līdzdalību, kas paātrina vielmaiņu.

Sīpolu saturošais vielu komplekts uzlabo asinsriti iegurņa orgānos un palielina asins plūsmu uz vīriešu orgāna kavernozs ķermeņiem. Tas palielina erekcijas ilgumu un izturību un novērš asins stagnāciju.

Sīpolu sula maina spermas kvalitāti, padarot to mazāk viskozu un spermu kustīgāku, kā arī mazina iekšējos iekaisumus.

Kādā veidā un kā vīriešiem vajadzētu lietot sīpolus?

Lai saglabātu vīriešu veselību, labāk ēst svaigus sīpolus. Piemēram, pievienojiet to dārzeņu salātiem ar zaļumiem un saulespuķu vai olīveļļu.

Neapstrādāts vai pēc termiskās apstrādes

Sīpolu ēšana neapstrādātā veidā ļauj saglabāt visas derīgās sastāvdaļas.. Lai palielinātu efektivitāti, ieteicams to kombinēt ar proteīna produktiem (gaļu, olām).

Pēc termiskās apstrādes sīpoli zaudē trešdaļu vielu, bet lielākā daļa paliek. Vārīts dārzenis nekairina gļotādas dobumu un kuņģi, un organismā tas vieglāk uzsūcas. Cepšana uzlabo vielmaiņu, samazina holesterīna līmeni asinīs un uzlabo apetīti.

Patēriņa līmenis

Apmēram 70-100 g sīpolu dienā novērsīs vīriešu uroģenitālās sistēmas un prostatas dziedzera slimības. Tā ir svaigu dārzeņu dienas deva un C un A vitamīna deva.

Ārstnieciskas receptes ar sīpoliem vīriešiem

Sīpoli nodrošina dziedinošu efektu gandrīz jebkurā formā, neatkarīgi no tā, vai tie ir salāti, tinktūra vai novārījums.

Tautas receptes

Vienkārša recepte, kas palielina vīriešu libido: sajauciet sīpolus, skābo krējumu un olas. No šiem produktiem varat pagatavot omleti un pievienot pētersīļus un ķiplokus.

Vēl viena iespēja: sasmalciniet divus sīpolus un ielejiet 400 litrus vārīta silta ūdens. Ņem 100 g trīs reizes dienā divas nedēļas.

B vitamīnu saturs ietekmē testosterona sintēzi vīriešiem. Receptes ar sīpoliem, zaļumiem un garšvielām palīdz palielināt potenci un uzlabo dzimumtieksmi.

Šī recepte palīdzēs ar prostatītu. Ņem: sīpolus, šķiņķi, paipalu olas, burkānus, pētersīļus, selerijas, krustnagliņas, citrona miziņu, ķiplokus, baltvīnu, vistas buljonu, sviestu, miltus.

Vispirms uzvāra seleriju. Pētersīļus sajauc ar buljonu, pievieno vīnu, ķiplokus un garšvielas.Pēc tam apcep gatavo seleriju un pievieno sviesta un miltu maisījumu ar buljonu, tad paipalu olas. Sasmalciniet šķiņķi un sajauciet visas sastāvdaļas.

Alkohola tinktūra

Sastāvdaļas:

• sīpols - 100 g;
• degvīns vai alkohols 40% - 0,5 l.

Sasmalciniet sīpolu un pievienojiet alkoholu. Ļaujiet tai brūvēt sausā, tumšā vietā 20 dienas. Sasprindzināto tinktūru ņem pa 15 pilieniem trīs reizes dienā pirms ēšanas.

Sīpolu mizu novārījums

Miziņa satur kvercetīnu, kas palīdz pret seksuālo impotenci un vīriešu slimībām.

Pret prostatītu

1. Sastāvdaļas:

• sīpolu miza - 50 g;
• lazdu riekstu (vai valriekstu) čaumalas - 50 g.

Ielejiet litru ūdens un uzvāra emaljētā traukā. Pēc vārīšanās uz lēnas uguns patur apmēram stundu. Tad atdzesē. Sasprindzināto šķidrumu ņem 50 ml trīs reizes dienā pēc ēšanas.

2. Sastāvdaļas:

• sīpolu miza;
• sīpolu sula - 1 ēdamkarote. l.

Nomazgājiet sēnalas, novietojiet tās uz trauka dibena, ielejiet sulu un pievienojiet 750 ml ūdens. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz vidējas uguns 10 minūtes. Ļaujiet tai brūvēt un izkāš pēc 2 stundām. Lietojiet 75 ml trīs reizes dienā 1,5-2 mēnešus.

Sīpolu sēklas ar medu

Recepte palīdz ar bakteriālu prostatītu.

Attiecībā 1:1 sajauc sīpolu sēklu pulveri ar medu un lieto pa 1 tējkarotei trīs reizes dienā. 2-3 nedēļu laikā.

Vai cepti sīpoli saglabā savas derīgās īpašības?

Cepti sīpoli Garšo labāk neapstrādāts. Bet cepšanas laikā dārzenis uzsūc eļļu un kļūst vairāk daudz kaloriju. Tomēr tas nekairina gļotādu un saglabā lielāko daļu nepieciešamo sastāvdaļu. Palīdz nieru darbībai, noder diabēta slimniekiem, lietots saaukstēšanās un infekciju profilaksei.

Atsauce. 100 g sīpolu satur tikai 40 kcal.

Cepti sīpoli uzlabo vielmaiņu, paātrina gremošanu un samazina holesterīna līmeni. Tas saglabā B vitamīnus, kā arī minerālvielas (kalciju, kāliju, magniju, sēru, nātriju, fosforu u.c.).

Iespējamais kaitējums un kontrindikācijas

Tāpat kā visiem “asajiem” ēdieniem, arī sīpoliem ir vairākas kontrindikācijas:

1. Neapstrādāti sīpoli kairina kuņģa un gremošanas orgānu gļotādu, palielinot skābumu. Nepārsniedziet produkta dienas devu.
2. Nav ieteicams cilvēkiem, kuri cieš no aknu un sirds slimībām, ja ir problēmas ar nierakmeņu veidošanos.
3. Jāievēro piesardzība, ja to lieto neapstrādātā veidā astmas slimniekiem un alerģijām. Jūs to nedrīkstat lietot, ja smarža ir nepatīkama.
4. Neapstrādātā veidā tas ietekmē asinsspiedienu un var ietekmēt sirds darbību. Tiem, kam ir bijusi sirdslēkme, sīpolu daudzums jāsamazina līdz minimumam.
5. Cepta pārtika var izraisīt vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanos. Kaitīgs gastrīta, aptaukošanās, pankreatīta gadījumā.

Nepareiza sīpolu uzglabāšana var padarīt produktu kaitīgu pat cilvēkiem, kuriem nav kontrindikāciju lietošanai. Vispirms to žāvē un pēc tam uzglabā sausā, vēdināmā vietā.

Svarīgs. Neuzglabājiet sīpolus bez mizošanas! Pēc 2-3 dienām nomizots sīpols kļūst par baktēriju vairošanās vietu.

Secinājums

Uzturā iekļautie sīpoli uzlabo vīriešu reproduktīvās funkcijas, paaugstina libido un atjauno spēkus. Periodiski lietojot, uzlabojas imunitāte, tiek atjaunota sirds un aknu darbība, normalizējas hormonālais līmenis un nervu sistēmas darbība. Ir svarīgi ievērot kontrindikācijas un neēst pārāk daudz neapstrādātu sīpolu.