Sausserža derīgās īpašības un kontrindikācijas sievietēm

Ēdamās sausserdis tiek ēstas un izmantotas tautas medicīnā. Augļiem ir patīkama saldskāba garša. garša ar nelielu rūgtumu un vairākām vērtīgām un sievietes ķermenim labvēlīgām īpašībām, ko apstiprina oficiālā medicīna. Ogas lieto svaigas, žāvētas un saldēti, kā arī konservu un ievārījumu veidā. Par sausserža priekšrocībām un kaitējumu sievietes veselībai, ārstnieciskajām īpašībām un kontrindikācijām uzzināsiet no raksta.

Ogu ķīmiskais sastāvs

Viņiem ir ne tikai labvēlīgas īpašības sausserža augļi, bet arī lapotni, mizu un sakneņus. Gandrīz visa periodiskā tabula ietilpst vienā ogā.

Augļi satur:

• vitamīni A, B1, B2, C, P;
• piesātinātās organiskās skābes (ābolskābe, butāndiskābe, pentānskābe, citronskābe);
• mikro- un makroelementi: kālijs, fosfors, jods, kalcijs, silīcijs, nātrijs, dzelzs, mangāns, bārijs, alumīnijs un pat dabiskais neradioaktīvs stroncijs;
• pektīns;
• bioflavonoīdi;
• tanīni;
• vienkāršie un sarežģītie ogļhidrāti.

Sīkāk apskatīsim to ietekmi uz ķermeni:

1. Varš uzlabo dzelzs uzsūkšanos, novērš anēmiju un dermatozes.
2. Kālijs piedalās sirds darbā un ir atbildīgs par muskuļu un nervu sistēmu darbību.
3. Kalcijs ir nepieciešams kaulu skeleta un skrimšļa audu stiprībai. Ir svarīga loma nervu sistēmas darbībā un ietekmē asins recēšanu.
4. Fosfors palīdz normālai sirds un asinsvadu sistēmas darbībai, ir atbildīgs par hormonu līmeni un skābju-bāzes līdzsvaru.Veicina kaulaudu veidošanos, piedalās hormonu un enzīmu sintēzē.
5. Magnijs un B vitamīni stiprina imūnsistēmu un sirds muskuli. Tie labvēlīgi ietekmē perifēro nervu sistēmu, īpaši bērniem.
6. Bioflavonoīdi stiprina asinsvadu sienas un samazina asinsspiedienu.
7. Tanīni un pektīns labvēlīgi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību.
8. Vienkāršie un sarežģītie ogļhidrāti uzlabo vielmaiņas procesus organismā.
9. C vitamīnam piemīt pretiekaisuma īpašības un neitralizē brīvo radikāļu ietekmi.

Noderīgas un ārstnieciskas īpašības

Sausserža ārstnieciskās īpašības atklājas, lietojot novārījumus un uzlējumus, kā arī ēdot augļus svaigus. Ogas satur visus organismam nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas un palīdz uzlabot gremošanu.

Vienā no mūsu rakstiem mēs runājām par par sausserža priekšrocībām vīriešiem, un šodien mēs apskatīsim ogu ārstnieciskās īpašības sievietes ķermenim.

Sausserža derīgās īpašības sievietēm:

• stiprina imūnsistēmu;
• neaizstājams cīņā pret stresu un vitamīnu trūkumu;
• palielina hemoglobīna līmeni;
• piemīt pretiekaisuma iedarbība;
• uzlabo asinsriti, stiprina un attīra asinsvadu sienas;
• piemīt antihipertensīvas īpašības - samazina asinsspiedienu;
• stiprina sirds muskuli un uzlabo sirds darbību;
• ir diurētiska iedarbība, uzlabo nieru darbību un izvada toksīnus;
• uzlabo zarnu kustīgumu un mazina aizcietējumus;
• labvēlīgi ietekmē žultspūšļa un aknu darbību, uzlabo gremošanu;
• samazina sliktā holesterīna līmeni;
• paātrina vielmaiņas procesus un veicina svara zudumu;
• palīdz novērst un ārstēt ādas slimības.

Kādām slimībām tos lieto?

Sausserdis ir neaizstājams kā palīglīdzeklis narkotiku ārstēšanā.

Diabēts

Sausserža augļiem ir zems glikēmiskais indekss -20 (salīdzinājumam: zemenēm - 32, melonei - 60). 1. un 2. tipa cukura diabēta gadījumā ogu ēšana mērenībā samazina glikozes līmeni asinīs.

Progresējošas slimības gadījumā ar apakšējo ekstremitāšu čūlu veidošanos ārstēšanai izmanto mizas un lapu novārījumu, kam piemīt pretiekaisuma un brūču dziedinošas īpašības.

Hipertensija

Lai samazinātu asinsspiedienu, dažādās proporcijās izmanto gan svaigus augļus, gan lapu, ziedu un mizu novārījumu. Tas stiprina asinsvadus, uzlabo asinsriti un izvada no organisma lieko mitrumu. Regulāri lietojot infūziju nelielos daudzumos, jūs varat sasniegt ilgstošu efektu.

Svarīgs! Pastāvīgi zema asinsspiediena (hipotensijas) gadījumā novārījumu un ogu lietošana ir aizliegta!

Acu slimības

Sausserdī esošās labvēlīgās vielas stiprina redzes nervu un acu muskuļus, novērš glaukomas attīstību. Acu mazgāšana ar mizu un lapu novārījumu palīdz konjunktivīta un blefarīta ārstēšanā.

Mutes dobuma slimības

Auga pretiekaisuma īpašības palīdz ārstēt iekaisis kakls, stomatīts un smaganu iekaisums. Šim nolūkam izmanto lapu, ziedu un augu mizas novārījumus.

Aknu un kuņģa-zarnu trakta slimības

Svaigas ogas un lapu novārījumi labvēlīgi ietekmē vēdera dobuma orgānus. Augļiem ir mērena choleretic iedarbība un tie izvada toksīnus.

Apvalkojošās īpašības palīdz ar gastrītu un kolītu. Neliela caureju veicinoša iedarbība ļauj uzlabot zarnu kustīgumu un uzlabo vispārējo stāvokli.

Svarīgi atcerēties:

• hronisku slimību saasināšanās gadījumā novārījumu un ogu uzņemšanu labāk atlikt līdz iekaisuma mazināšanai;
• ar augstu skābumu dienā ir atļauts patērēt ne vairāk kā 5-10 ogas;
• sausserža ogās esošās piesātinātās skābes stimulē aizkuņģa dziedzera enzīmu ražošanu, kas pasliktina stāvokli pankreatīta saasināšanās laikā.

Podagra

Sausserdis podagrai tiek izmantots, lai atvieglotu vispārējo iekaisuma procesu. Priekšroka dodama siltiem aptinumiem ar augu mizas uzlējumu.

Brūces un apdegumi

Pateicoties mizas un lapu novārījumos esošajiem tanīniem, mazinās iekaisums, dziedē brūces un apdegumus.

Svarīgs! Sausserdis ir palīglīdzeklis ārstēšanai. Pirms ēšanas jākonsultējas ar ārstu.

Lai palīdzētu sievietēm

Sausserža ogas palīdz sievietēm menopauzes un menopauzes laikā. Augļi satur vielas, kas uzlabo asins sastāvu un paaugstina hemoglobīna līmeni.

Menopauzes laikā tie regulē hormonālo līmeni un novērš nervozitāti un kairinājumu.

Grūtniecības laikā

Sausserža ogu priekšrocības grūtniecēm:

1. Vitamīniem un minerālvielām piemīt pretiekaisuma īpašības.
2. Pektīni un šķiedrvielas uzlabo gremošanu un palīdz izvairīties no aizcietējumiem, kas šajā periodā ir bieži sastopami.
3. Pateicoties diurētiskajām īpašībām, augļi mazina tūsku vēlākos posmos un samazina asinsspiedienu.

Sausserža ietekme uz augļa attīstību ir maz pētīta. Tāpēc ogas jālieto tikai tad, kad tas ir absolūti nepieciešams un ievērojot piesardzību.

Svara zaudēšanai

Šķiet, ka sausserža ogu ķīmiskais sastāvs ir izveidots svara zaudēšanai:

1. Pateicoties zemajam kaloriju saturam (41 kcal uz 100 g) un enzīmiem, kas atvieglo gremošanu, uzlabojas vielmaiņas procesi organismā.
2. Mizas novārījumam piemīt diurētiskas īpašības, tāpēc tas palīdz izvadīt taukaudos uzkrāto ūdeni.
3. Pateicoties spējai šķelt taukus, ogas ir noderīgas visu pakāpju aptaukošanās gadījumā.

Zīdīšanas laikā

Sausserdis zīdīšanas laikā pozitīvi ietekmē laktāciju un mātes piena sastāvu. Tajā pašā laikā bērns un māte saņem visus nepieciešamos vitamīnus un mikroelementus. Jāsāk, kad mazulim ir 3 mēneši, ar 1-2 ogām. Ja nav negatīvu izpausmju, produktu ir atļauts pakāpeniski ieviest uzturā.

Svarīgs! Lai izvairītos no alerģiskiem izsitumiem zīdaiņiem, pirms sausserža lietošanas jākonsultējas ar pediatru.

Ieguvumi bērniem

No 5 gadu vecuma pēc konsultācijas ar pediatru ogas var pamazām ieviest savā uzturā. Pavasara-rudens periodā tie būs labs vispārējs stiprinošs un pretiekaisuma līdzeklis. Augļi palīdzēs uzlabot atmiņu un mazināt spriedzi acu muskuļos.

Lapu un mizu novārījumos ir glikozīdi, tāpēc līdz 12 gadiem tos lieto tikai ārējai lietošanai: kakla sāpēm, mutes dobuma slimībām, brūcēm, apdegumiem un acu ārējiem iekaisumiem.

Pielietojums kosmetoloģijā

Ogu maska ​​attīra poras, izvada toksiskas vielas un noloba atmirušās ādas daļiņas. Tas novērš iekaisuma procesus, izlīdzina un atjauno ādu.

Sakņu nostiprināšanai un matu struktūras uzlabošanai izmanto lapu un ziedu uzlējumu. Ieteicams uzklāt uz izmazgātiem matiem un nosusināt bez skalošanas.

Kontrindikācijas un ierobežojumi

Ir dažas kontrindikācijas, taču tās jāņem vērā:

• individuāla neiecietība (izpaužas ar maziem sarkaniem izsitumiem, niezi, augstu drudzi, apgrūtinātu elpošanu);
• bērni līdz 5 gadu vecumam;
• pastāvīgi zems asinsspiediens (hipotensija);
• hronisks vai akūts pankreatīts (aizkuņģa dziedzera iekaisums);
• palielināts kuņģa skābums;
• jebkura kuņģa-zarnu trakta orgāna slimība akūtā stadijā.

Devas dienā

Ogu dienas deva nedrīkst pārsniegt 100 g (apmēram 0,5 ēd.k.) pieaugušajam un 50 g (0,25 ēd.k.) bērniem, kas vecāki par 5 gadiem.

Ja dienas norma tiek pārsniegta, var parādīties:

• caureja;
• vemšana;
• straujš spiediena kritums;
• ķermeņa dehidratācija;
• sarkano asins šūnu skaita palielināšanās;
• hemoglobīna līmeņa paaugstināšanās.

Noteikti pārbaudiet, vai sausserdis ir ēdama šķirne. Jebkuras krāsas ogas, izņemot zilas, indīgs.

Secinājums

Sausserdis ir sieviešu kārtas oga. Tas satur cilvēkiem nepieciešamos vitamīnus un mikroelementus. Lietojot augļus mērenībā, var novērst vielu deficītu organismā, novērst daudzas slimības un uzlabot veselību.