Vai sīpoli patiešām palīdz pret saaukstēšanos un gripu?

Simtiem gadu sīpoli ir palikuši populārākais tautas līdzeklis pret saaukstēšanos un vīrusu slimībām. To ēd un izmanto kā kompreses, un uz tā pamata tiek veidotas inhalācijas, ziedes un dzērieni.

Bet vai šim dārzeņam ir tam piedēvētās derīgās īpašības? Vai sasmalcināts sīpols palīdz pret vīrusiem istabā, pret saaukstēšanos un gripu un iznīcina gaisā esošās baktērijas? Par to un daudz ko citu mēs runāsim mūsu rakstā.

Sīpolu labvēlīgās īpašības cilvēka ķermenim

Saruna par sīpolu īpašībām jāsāk ar tā sastāvu - šeit slēpjas tā labvēlīgo īpašību noslēpumi. Dārzeņos ir liels daudzums vitamīnu, makro un mikroelementu:

1. A vitamīns, vai beta-karotīns. Antioksidants, kas labvēlīgi iedarbojas uz imūnsistēmu un nervu sistēmu, atjauno ādu un uzlabo redzi. Piedalās kaulu audu veidošanā un hormonu ražošanā.
2. E vitamīns, vai tokoferols. Tas pozitīvi ietekmē imūnsistēmu un dzimumdziedzeru darbību, aizsargā organismu no kaitīgas ārējās ietekmes. Piedalās tauku un olbaltumvielu sagremošanas procesā, paātrina dzīšanas procesus un normalizē asins recēšanu.
3. C vitamīns, vai askorbīnskābe. Antioksidants, kas iesaistīts kolagēna ražošanā. Atbalsta imūnsistēmu un redox procesus organismā.
4. B1 vitamīnsvai tiamīns. Normalizē vielmaiņas procesus, veido un nodrošina centrālās nervu sistēmas veidošanos.
5. B2 vitamīnsvai riboflavīns. Veicina nervu un ādas šūnu sintēzi organismā. Piedalās sarkano asins šūnu veidošanā, stimulē virsnieru dziedzeru darbību un aizsargā acis no ultravioletajiem stariem.
6. B9 vitamīns, vai folijskābi. Tas labvēlīgi ietekmē sieviešu auglību un DNS veidošanās procesu, kā arī veicina olbaltumvielu uzsūkšanos.
7. PP vitamīns, vai niacīns, kas pazīstams arī kā niacīns. Atbild par enerģijas ražošanu, cukura un holesterīna līmeņa normalizēšanu. Profilakses nolūkos lieto osteoartrīta un diabēta gadījumā.

Starp aktīvajiem sīpolu mikroelementiem izšķir:piemēram, fluors, varš, kobalts, dzelzs, nātrijs, fosfors, pelni, mangāns, jods, cinks, magnijs, kalcijs un kālijs.

Svarīgs! Sīpoli satur īpašas vielas – fitoncīdus, pateicoties kuriem produktam piemīt pretvīrusu īpašības.

Dārzeņu derīgās īpašības neaprobežojas ar tām, kas norādītas sastāvā. Tā darbojas kā dabiska antibiotika un palīdz vitamīnu deficīta gadījumā, uzlabo vielmaiņu un palīdz izvadīt no organisma lieko šķidrumu, tās sula palielina potenci.

Starp galvenajām produkta labvēlīgajām īpašībām ir šādas::

• vielmaiņas aktivizēšana;
• pretmikrobu iedarbība;
• pazemināts asinsspiediens;
• kaitīgo vielu izvadīšana no organisma;
• antihelmintiska un diurētiska iedarbība.

Vai sīpoli palīdz pret saaukstēšanos un gripu?

Pateicoties sastāvam, kas bagāts ar vitamīniem, dzelzi, organiskajām skābēm, minerālvielām un ēteriskajām eļļām, sīpoli patiešām var būt noderīgi vīrusu un saaukstēšanās slimību profilaksei un ārstēšanai.

Svarīgs! Sīpolu sastāvā esošais imūnstimulējošais selēns palīdzēs novērst saaukstēšanās komplikācijas, piemēram, pneimoniju.

Sakarā ar fitoncīdu, imūnstimulējošu līdzekļu un ēterisko eļļu klātbūtni organismā tiek radīta vide, kas nav piemērota vīrusu attīstībai. C vitamīns aizsargā gļotādas. Sīpoli nevar darboties kā neatkarīgas zāles, taču tie atbalsta imūnsistēmu un palīdz organismam cīnīties ar vīrusiem.

Šis produkts var kļūt par spēcīgu profilaktisku līdzekli, kas atbalsta imunitāti epidēmiju laikā rudens-ziemas periodā, palīdzēs organismam cīņā pret vīrusiem, ja nav iespējams izvairīties no slimības.

Kā sīpols iedarbojas pret saaukstēšanos un gripu?

Pret saaukstēšanos un gripu sīpoli šādi ietekmē organismu:

• palielina imunitāti;
• darbojas kā spēcīgs antioksidants;
• cīnās ar patogēno mikrofloru organismā;
• piemīt baktericīda iedarbība;
• apturēt disbakteriozi;
• aktivizē dziedināšanas procesus.

Cinks, dzelzs un B vitamīns paaugstina hemoglobīna līmeni un aktivizē organisma dabas resursus. Fitoncīdi var tikt galā ar nepatīkamiem slimības simptomiem.

Svarīgs! Sīpoli palīdzēs tikt galā ar galvassāpēm – vienkārši sagrieziet šķēli un pāris minūtes pasmaržojiet.

Medicīnas ekspertu viedokļi dalās jautājumā par to, vai sīpoli spēj iznīcināt vīrusus un baktērijas. Daži uzskata, ka dārzenis var tikai stiprināt imūnsistēmu, bet citi apveltīt produktu ar pretmikrobu īpašībām.

Tiek uzskatīts, ka sīpolu baktericīda un antiseptiska iedarbība ir saistīta ar fitoncīdiem, kas stimulē imūnsistēmu un cīnās ar vīrusiem. Šīs vielas spēj iznīcināt ne tikai gripas un saaukstēšanās izraisītājus, bet arī citus patogēnos mikrobus, tostarp difterijas, tuberkulozes un dizentērijas vīrusus.

Kuru sīpolu labāk ņemt pret saaukstēšanos un kā?

Visefektīvākais pret saaukstēšanos ir sīpoli.. Barības vielu koncentrācija tā sastāvā ir daudz lielāka, padarot tās ietekmi uz organismu pamanāmāku.

Tomēr, sarkanajam sīpolam piemīt antibakteriāla un imunitāti atbalstoša iedarbība, tādēļ vīrusu slimību gadījumā tā lietošana ir iespējama. Turklāt tai ir patīkamāka un maigāka garša, kas ļauj to ēst neapstrādātu.

Pielietošanas metodes

Ir dažādi veidi, kā izmantot sīpolus - to ēd, ieelpo un izklāj šķēlēs pa istabu. Šeit ir paaudžu pārbaudītas receptes, kas palīdzēs cīnīties ar saaukstēšanos.

Gruel

Smalki sagriezts sīpols mazina iekaisumu, piemīt baktericīda un brūces dziedējoša iedarbība, mazina sāpes un bloķē iekaisuma procesu. Lai pagatavotu mīkstumu, izlaidiet sīpolu caur gaļas mašīnā vai sasmalciniet ar blenderi.

Pieteikums: abscesu, apdegumu un strutojošu brūču ārstēšana.

Inhalācijas

Sīpoli ir noderīgi elpceļiem un gļotādām. Inhalācijām smalki sagriež divus lielus sīpolus (var apliet ar verdošu ūdeni) un mīkstumu ievieto nelielā traukā. Pacientam ieteicams 10-15 minūtes ieelpot sīpolu tvaikus, pārklāts ar dvieli.

Pieteikums: iekaisis kakls, gripa, ARVI, saaukstēšanās.

Dzert

Sīpolu sula stiprinās imūnsistēmu un palīdzēs ārstēt saaukstēšanos un gripu. Lai pagatavotu, sasmalciniet sīpolu un izkāš caur smalku sietu vai marli. Paņemiet sulu 2-3 ēdamkarotes ēdienreizes laikā.

Pieteikums: profilakse, lūpu herpes ārstēšana, imūnsistēmas stiprināšana, vīrusu un saaukstēšanās.

Sīpolu un medus maisījums

Populāra klepus recepte – sīpoli ar medu. Ar blenderi vai gaļas mašīnā sasmalcinātu sīpolu (500 g) sajauc ar cukuru (400 g) un medu (50 g). Maisījumu liek uz uguns un uzvāra, regulāri maisot. Glabāšanai ir piemērots cieši noslēgts trauks un vēsa vieta. Uzklājiet 2 ēd.k. pusstundu pirms ēšanas. l. Trīs reizes dienā.

Pieteikums: bronhīts un klepus, iekaisis kakls.

Tinktūra uz ūdens

Dzērienam no sīpoliem un ūdens ir pretvīrusu un imunitāti stiprinoša iedarbība.. Sasmalcinātu sīpolu ielej glāzē silta tīra ūdens un atstāj uz 9-12 stundām, pēc tam to filtrē. Produkts tiek lietots tukšā dūšā divas reizes dienā, 0,5 tases 3 līdz 5 dienas.

Pieteikums: imūnsistēmas stiprināšana, vielmaiņas paātrināšana, helminti.

Piena tinktūra

Palīgs cīņā pret vīrusiem - sīpolu-piena dzēriens. Sasmalcinātu sīpolu aplej ar glāzi piena un vāra 15 minūtes ūdens peldē, pēc tam atstāj uz stundu un filtrē. Produkts tiek izmantots 1 ēd.k. l. ik pēc 3 stundām.

Pieteikums: vīrusu un saaukstēšanās.

Sīpolu sinepju plāksteri

Sīpolu komprese ir cienīga alternatīva tradicionālajiem sinepju plāksteriem. Sīpolu sagriež gredzenos, pēc vēlēšanās pievieno ķiplokus, pēc tam pirms gulētiešanas gredzenus uzliek uz kājām un cieši nostiprina ar siltām zeķēm. No rīta noskalojiet kājas ar tīru ūdeni.

Pieteikums: saaukstēšanās, aknu slimības.

Ārstnieciskas receptes saaukstēšanās un gripas ārstēšanai no sīpoliem

Svaigus sīpolus ieteicams lietot saaukstēšanās un gripas ārstēšanai. Termiskās apstrādes laikā paliek tikai neliela daļa noderīgo vielu. Papildus iepriekš minētajām receptēm Ir vairākas tradicionālās metodes, kā atbrīvoties no slimības simptomiem.:

1. Imūnsistēmas stiprināšana. Vissvarīgākais slimības laikā ir palīdzēt organismam cīnīties ar vīrusu.Šim nolūkam palīdzēs imunizācijas līdzekļi - sīpolu buljons un sula, putra. Dārzeņus var pievienot salātiem, pirmajam un otrajam ēdienam profilakses nolūkos vai arī novietot sagrieztas šķēles pa dzīvokli – tas dezinficēs telpu.
2. Klepus. Pret klepu efektīvi līdzekļi ir inhalācijas un sīpolu maisījums ar pienu vai medu. Pret sausu klepu izmanto šādu līdzekli: 7-10 sasmalcinātus sīpolus un ķiploka galvu, pārlej ar pienu un vāra, līdz dārzeņi mīkstina. Buljonu samaļ līdz masai, papildina ar piparmētru eļļu un 2 ēd.k. l. medus Ņem vienu karoti ik pēc 2 stundām.
3. Iesnas. Aizlikts deguns tiek uzskatīts par vienu no nepatīkamākajiem simptomiem. Sīpolu sula palīdzēs ar to tikt galā - vienkārši piliniet to degunā 3-5 reizes dienā, 5 pilienus. Izmanto arī sīpolu uzlējumu: sasmalcinātus sīpolus liek 30 g vārītas eļļas. Atstājiet uz 2-3 stundām, pēc tam eļļojiet deguna iekšpusi ar iegūto līdzekli.

Piesardzības pasākumi

Neskatoties uz visām sīpolu labvēlīgajām īpašībām, Tas jālieto piesardzīgi gripas un ARVI gadījumā. Nav ieteicams pārsniedz devas un pārspīlēt ar produktiem, kuru pamatā ir sīpoli - tāpat kā jebkurš produkts, ja to lieto pārmērīgi, tas var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.

Interesanti. Sīpoli tika izmantoti kā zāles Senajā Grieķijā.

Lai novērstu slimības, sīpolus ieteicams lietot mērenībā., iepriekš konsultējoties ar savu ārstu.

Iespējamais kaitējums un kontrindikācijas

Ar nekontrolētu lietošanu sīpols var izraisīt gastrīta un čūlu paasinājumu, traucēt žults ceļu darbību. Produkts jālieto piesardzīgi cilvēkiem, kuri cieš no zarnu un kuņģa slimībām, nervu aizkaitināmības un pankreatīta.Nav arī noslēpums, ka pēc sīpolu ēšanas komunikācija var radīt zināmu diskomfortu.

Slimību gadījumā nav ieteicams ēst sīpolus.x nieres un aknas, sirds, kuņģa-zarnu trakts, cukura diabēts.

Esiet piesardzīgs ar dažām sīpolu receptēm (piemēram, ar medu) un konsultējieties ar speciālistu par to atsevišķu sastāvdaļu nepanesamību.

Ārstu ieteikumi un ieteikumi

Speciālisti vīrusu slimību sezonā iesaka produktu lietot mērenībā.. Pateicoties lielam skaitam bioaktīvo vielu, mikroelementu un vitamīnu, tas palīdzēs aizsargāt organismu epidēmijas laikā.

Ārsti atzīmē ka ar produkta dozētu lietošanu parādās neliela pretvīrusu iedarbība. Bet jums vajadzētu lietot sīpolus tikai kā papildu līdzekli medikamentiem.

Viņa Ieteicams to lietot nevis kā monoproduktu, bet gan kā vienu no sastāva sastāvdaļām. Tās iedarbību pastiprina medus, piens un ķiploki.

Secinājums

Pareizi lietojot un ievērojot ieteikumus, sīpoli palīdzēs izvairīties no slimībām epidēmijas sezonā vai ievērojami saīsinās ārstēšanas kursu. Pateicoties tā sastāvam, kas ir bagāts ar vitamīniem un labvēlīgiem elementiem, produkts var kļūt ne tikai par papildinājumu jūsu iecienītākajiem ēdieniem, bet arī par daudzu infekcijas slimību profilakses līdzekli.